De réir mar a éiríonn an aimsir níos fuaire, bíonn go leor cairde buartha arís faoi athrú na séasúr: beidh a gcraiceann ag fulaingt ó thriomacht, scealpadh, tochas agus go leor comharthaí íogaire eile.Cén fáth go bhfuil fadhbanna ag craiceann chomh luath agus a thagann an fhómhar?Cén chaoi ar chóir dúinn déileáil le fadhbanna íogaireachta craiceann a thagann chun cinn le linn athrú séasúir?
Bíonn an craiceann íogair le linn na séasúir athraitheacha agus is dóichí go n-éireoidh sé tochas.Tá trí phríomhchúis ann:
1. Éiríonn an difríocht teochta idir lá agus oíche níos mó
Tá difríocht mhór teochta idir lá agus oíche san fhómhar agus sa gheimhreadh, le teocht ag fuarú san oíche agus ag téamh suas i rith an lae.De réir mar a thiteann agus a ardóidh an teocht, laghdóidh taiseachas coibhneasta an aeir, agus laghdóidh an taiseachas coibhneasta.Mar thoradh air sin, cailleann ár gcraiceann taise ag ráta méadaithe, rud a fhágann go bhfuil sé níos so-ghabhálaí i leith triomacht agus itchiness.
2. Freagra strus an chraiceann féin
Beidh roinnt frithghníomhartha strus ag ár gcraiceann freisin nuair a athraíonn na séasúir.Féadfaidh an imoibriú seo a bheith dúchasach san éabhlóid.Má tá inoiriúnaitheacht an chraiceann lag, déanfar an freagra strus seo a mhéadú nuair a athraíonn fachtóirí comhshaoil go suntasach, agus mar sin beidh muid míchompordach le riocht an chraiceann.
3. Cúram craicinn iomarcach
Chuireamar béim i gcónaí nár cheart dúinn cúram craicinn ró-chasta a dhéanamh, lena n-áirítear nósanna imeachta cúram craicinn ró-chasta, teicnící iomarcacha, agus ró-fhórsa.Is féidir le ró-ghlanadh, ró-exfoliation, ró-chumhdaigh, etc. damáiste a dhéanamh don bhac craiceann agus an craiceann a dhéanamh níos íogaire.
Ní mór cúram craicinn sa titim agus sa gheimhreadh díriú níos mó ar moisturizing agus a chosaint ar an craiceann ó dhamáiste aeráide, fuar tirim.Seo roinnt moltaí eolaíocha maidir le cúram craicinn:
1. Glanadh milis:Roghnaigh táirge glantacháin atá milis agus nach bhfuil comhábhair irritating ann.Seachain ag baint úsáide as táirgí glantacháin atá ró-láidir a sheachaint stripping an craiceann a olaí nádúrtha.Cleanse craiceann go maith san oíche a bhaint salachar agus makeup.Faoi láthair, is é an chéad rogha do ghlantóirí aghaidhe níos séimhe ná aimínaigéid, rud nach mbainfidh an iomarca ola craiceann amach agus iad ag glanadh de ghnáth, agus atá an-oiriúnach do ghlanadh laethúil craiceann tirim agus íogair.Má tá na hairíonna ailléirgeacha trom, is fearr gan cleanser aghaidhe a úsáid agus d'aghaidh a nigh le huisce te.
2. Tá moisturizing eochair:Roghnaigh táirgí cúraim craicinn atá saibhir i gcomhábhair tais, lena n-áirítear uachtair, lóiseanna agus maisc.Is féidir le comhábhair cosúil le haigéad hyaluronic, glycerin, squalane, agus níos mó cabhrú le glasáil a dhéanamh ar thaise agus cosc a chur ar an gcraiceann a thriomú.
3. balm liopaí:Bain úsáid as balm liopaí ina bhfuil comhábhair moisturizing (cosúil le vitimín E, ola liopaí) chun liopaí a chosc ó chapped agus feannadh.
4. Grianscéithe:Fiú sa titim agus sa gheimhreadh, leanúint ar aghaidh ag úsáid grianscéithe.Cé go bhféadfadh sé nach bhfuil an ghrian chomh dian, tá gathanna UV fós ann agus féadann siad aosú craiceann agus damáiste a dhéanamh.
5. Seachain róthéamh agus snámha iomarcach:Má théitear in uisce te ar feadh i bhfad d’fhéadfadh sé go gcaillfidh an craiceann uisce, mar sin déan iarracht róthéamh cithfholcadáin agus folcadáin a sheachaint.Ag an am céanna, laghdaigh líon na bhfolcadáin go minic chun ciseal cosanta nádúrtha an chraiceann a sheachaint.
6. Exfoliate go rialta: Ní mór duit freisin exfoliate rialta san fhómhar agus sa gheimhreadh a bhaint cealla keratin ag dul in aois agus fás na cealla nua a chur chun cinn.Roghnaigh exfoliant milis agus ná ró-exfoliate chun damáiste a sheachaint an bhacainn craicinn.
7. Aiste Bia agus Hydration:Tá aiste bia cothrom agus iontógáil sreabhach leordhóthanach riachtanach do shláinte an chraiceann.Is féidir le bianna saibhir i vitimíní C, E agus frithocsaídeoirí, mar shampla torthaí, glasraí agus cnónna, cabhrú le craiceann sláintiúil a choinneáil.
Cuimhnigh, is próiseas aonair é cúram craicinn agus ba chóir é a chur in oiriúint do do chineál craicinn agus do riachtanais.D’fhéadfadh cúram éagsúil a bheith ag teastáil ó chraiceann daoine éagsúla, mar sin tá sé tábhachtach do ghnáthamh cúram craicinn agus do tháirgí a chur in oiriúint do do riachtanais aonair.
Am postála: Sep-22-2023